WEBINAR: LAS TRES CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Un webinar gratuito impartido por docentes de la escuela de formación de profesionales del ejercicio físico TRAININGSALUS que tiene como fin abordar las variables más importantes a tener en cuenta a la hora de programar y diseñar una sesión de entrenamiento de fuerza.

Y es que como si de un fármaco se tratase, el ejercicio físico no debe abordarse al azar, sino que debe programarse teniendo en cuenta la dosificación de las diferentes variables que condicionan la carga de entrenamiento.

En este webinar aprenderás a controlar las principales variables que permiten dosificar de forma adecuada el entrenamiento de la fuerza como capacidad fundamental con el fin de diseñar sesiones de entrenamiento de fuerza adecuadas a tus objetivos (hipertrofia, neural, etc..)

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CURSO PRÁCTICO DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA BASADO EN EL CONTROL DE LA VELOCIDAD  |   Día 12 de Febrero de 2022 – BARCELONA

Curso orientado a enseñar como emplear correctamente un encoder en los diferentes ejercicios de la sala de fitness, y sobre todo, como interpretar sus datos para realizar valoraciones de fuerza, controlar la evolución del cliente y a programar sesiones de fuerza en función de los resultados obtenidos y los objetivos del cliente.

Es una formación 100% presencial y se realizará en las instalaciones de One Training (Barcelona) con un total de 20 horas de cátedra (10 horas formativas presenciales y 10 horas de autoestudio).

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